近日，廣東省疾病預防控制中心針對當前公共衛生形勢，向廣大市民發出健康管理倡議，強調“一防一減一報告”的關鍵措施，旨在增強全民健康意識，共同維護社會健康安全。

“一防”指的是強化個人防護。市民應堅持科學佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等基本防護措施，尤其在人群密集場所或公共交通工具上。同時，積極接種疫苗，建立免疫屏障，是預防傳染病傳播的有效手段。廣東疾控提醒，日常注意室內通風、合理飲食和適度鍛煉，也能提升身體抵抗力。

“一減”是指減少不必要的外出和聚集。在疫情或其他健康風險高發期，市民應避免前往高風險區域，減少參加大型聚會活動。通過線上方式處理事務、購物或社交，可有效降低感染風險。廣東疾控倡導市民養成良好的生活習慣，如居家健康監測，若出現發熱、咳嗽等癥狀，及時自我隔離并尋求醫療幫助。

“一報告”則強調及時報告健康狀況。市民一旦出現疑似傳染病癥狀，或曾接觸過確診、疑似病例，應立即向社區或醫療機構報告，并配合進行核酸檢測和流行病學調查。早發現、早報告、早隔離、早治療是阻斷傳播鏈的關鍵。廣東疾控提供多渠道健康咨詢服務，包括熱線電話和在線平臺，方便市民獲取專業指導。

“一防一減一報告”不僅是對個人健康的負責，也是對全社會公共衛生的貢獻。廣東疾控呼吁全體市民積極行動，共同構建健康防線。讓我們從自身做起，守護美好家園。